https://www.youtube.com/watch?v=vINniXcN22Y Introducción La teoría polivagal, propuesta por el Dr. Stephen Porges en la década de 1990, ha transformado nuestra comprensión de la relación entre el sistema nervioso autónomo y la…
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La regulación emocional es una habilidad crucial que se desarrolla desde la infancia. Los niños, al enfrentar una avalancha de emociones, a menudo luchan por entender y expresar lo que…
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Los Trastornos de Conducta Alimentaria (TCA) son afecciones de salud mental caracterizadas por patrones anormales de comportamiento alimentario, inusualmente restrictivos o compulsivos, y una preocupación excesiva por el peso y…
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Hace unos días se celebraba el Día Internacional contra la Violencia y el Acoso Escolar. Otros años hemos hablado de cómo detectarla y cómo abordarla en el ámbito familiar y…
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El acoso laboral, también conocido como “mobbing” se caracteriza por la intencionalidad, ya que el hostigamiento tiene como objetivo que la víctima abandone la organización; repetición de la agresión, ya…
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Hoy vengo a hablaros de la terapia de esquemas, una psicoterapia integradora que combina elementos de las escuelas cognitivo-conductuales, teoría del apego, gestalt, constructivistas y elementos dinámicos que emergió y…
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Hay veces que de repente es como si un impulso me llegara de dentro diciéndome que algo me está saturando, que no estoy conectando con la persona que tengo delante…
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El síndrome de la impostor es un fenómeno psicológico que afecta a muchas personas en diferentes ámbitos de la vida, especialmente en el ámbito laboral y académico. Este síndrome se…
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La somnifobia es el miedo intenso experimentado a la hora de irse a dormir o también antes. El miedo que se tiene es desproporcionado a la situación e irracional. En…
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