Introducción Imagina que caminas por un bosque al anochecer. El sendero es estrecho y a cada paso escuchas crujidos entre las hojas. Tu mente empieza a imaginar todo tipo de…
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Introducción En algún momento de la vida, muchas personas pueden encontrarse pensando: “¿Por qué siempre me he sentido diferente?” o “¿Por qué parece que me cuesta más adaptarme que a…
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Introducción Recuerdo el día en que las noticias nos llenaron de imágenes desgarradoras de casas anegadas, familias separadas y vidas rotas por la fuerza implacable de la DANA. El dolor…
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Introducción En Valencia, se ha vivido una situación terrible e inesperada. La DANA ha traido lluvias devastadoras, inundaciones y ha causado la pérdida de vidas humanas y de animales y…
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Introducción Imagina que te digo: "Por favor, no pienses en un elefante rosa." Sí, ya lo sé, ahora es lo único que tienes en la cabeza. ¿Por qué ocurre esto?…
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Introducción Hoy, 10 de octubre, celebramos el Día Mundial de la Salud Mental. Es un día dedicado a recordar algo muy simple, pero que solemos olvidar en la vorágine del…
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Introducción El duelo es una experiencia universal, pero profundamente personal, que todos enfrentamos en algún momento de nuestras vidas. Como psicóloga, he acompañado a muchas personas en su camino…
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Ayer, como cada 10 de septiembre, el mundo se unió para conmemorar el Día de la Prevención del Suicidio. Sin embargo, la realidad es que la salud mental no entiende…
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El verano es una época del año muy esperada por muchas personas. Los días son más largos, el clima es más cálido y, para muchos, es un momento para tomar…
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Introducción Seguro que has escuchado alguna vez el eterno debate de aquellas personas que son del “Team Frio” y los del “Team Calor” sobre qué estación del año es…
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