Introducción
En algún momento de la vida, muchas personas pueden encontrarse pensando: “¿Por qué siempre me he sentido diferente?” o “¿Por qué parece que me cuesta más adaptarme que a los demás?” . Estos pensamientos, que tal vez han estado presentes desde la infancia, a menudo resurgen en la adultez cuando, después de años de frustración, desafíos sociales, laborales o personales, comenzamos a buscar respuestas más profundas sobre nuestra forma de ser.
La neurodivergencia: un concepto que no conocías, pero que podría definir tu vida
La neurodivergencia se refiere a la variabilidad natural del cerebro humano. Es un término inclusivo que engloba condiciones como el TDAH, el autismo, AAC entre otras. Para muchas personas adultas, el descubrimiento de que sus dificultades de toda la vida pueden ser explicadas por una forma diferente de funcionamiento neurológico es una verdadera revelación.
Tal vez siempre fuiste el niño que se distraía en clase, el adolescente que parecía vivir en su propio mundo o el adulto que constantemente luchaba con la gestión del tiempo y la organización. Y aunque te hayas acostumbrado a vivir con estas características, sabes que pueden tener un nombre y una explicación puede ser liberada.
La tortura de la duda: vivir sin saber por qué eres diferente
Vivir con neurodivergencia no diagnosticada puede ser una experiencia agotadora. La constante sensación de estar luchando contra uno mismo, de no alcanzar las expectativas ajenas (o propias), y de no saber por qué parece que el resto del mundo navega por aguas más tranquilas, puede llevar a un profundo malestar emocional. Esta incertidumbre puede influir en la autoestima, causar ansiedad o depresión, e impactar negativamente en las relaciones personales y profesionales.
Entonces, ¿por qué tantas personas permanecen sin diagnosticar hasta bien entrada la adultez?
La respuesta radica en la falta de conocimiento y en los estigmas que durante años han rodeado a estas condiciones. Muchos adultos crecieron en una época en la que no se hablaba de neurodivergencia o, si se mencionaba, era algo que solo afectaba a los niños. Además, la sociedad a menudo subestima las experiencias de aquellos que logran «funcionar» a pesar de sus desafíos, ignorando que el hecho de que una persona pueda cumplir con sus responsabilidades no significa que no esté sufriendo internamente.
¿Cómo saber si eres neurodivergente? La importancia de una valoración profesional
Si te has sentido identificado con estas situaciones, es posible que hayas comenzado a investigar por tu cuenta o que te hayas topado con información sobre TDAH, autismo o ACC en redes sociales. Sin embargo, aunque es un buen punto de partida, el autodiagnóstico no es suficiente . Lo que realmente puede hacer una diferencia es obtener una valoración psicológica completa, realizada por profesionales expertos en neurodiversidad.
En Neurondiverso, entendemos lo importante que es para ti obtener respuestas claras y precisas. Por eso, ofrecemos valoraciones actuales y completas , diseñadas específicamente para adultos que sospechan que pueden ser neurodivergentes. Nuestro equipo de psicólogos especializados no solo se enfoca en identificar tus características, sino también en brindarte recursos y estrategias personalizadas para ayudarte a navegar tu día a día con mayor facilidad.
Ponle nombre y toma el control
Saber que eres neurodivergente no cambiará quién eres, pero sí cambiará cómo te ves a ti mismo. Le pondrá nombre a esas experiencias que, hasta ahora, solo te han causado frustración. Te darás la oportunidad de aprender más sobre ti, de adaptarte a tus propias necesidades y de encontrar formas de facilitar tu vida diaria.
La duda y la incertidumbre son una carga pesada, pero tienes el poder de liberarte de ellas. Aprovecha los recursos actuales , infórmate y, si sientes que este puede ser tu caso, considera hacerte una valoración psicológica. Descubrir si eres neurodivergente puede ser el primer paso para entenderte mejor y para empezar a vivir una vida más plena y alineada con tu verdadera forma de ser.
Conclusión: la neurodivergencia no es una barrera, es una explicación
En Neurondiverso, estamos aquí para acompañarte en este proceso. Si sientes que esta lectura te ha resonado y te gustaría dar el siguiente paso, te invitamos a contactar con nosotros . Nuestro equipo está preparado para ayudarte a descubrir si la neurodivergencia es la respuesta que has estado buscando, ya brindarte las herramientas necesarias para vivir con mayor autocomprensión y tranquilidad.
No sigas torturándote con la duda . Infórmate, busca respuestas y encuentra la paz que viene con el conocimiento.
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Inés Babío
Psicóloga y Logopeda
